富士額といえば昔は美人の条件として挙げられていました。生まれつき富士山のシルエットのような髪の生え方をしている額です。
M字はげもシルエットこそ似ていますが、後者は男性型脱毛症の一種で進行性のものです。ただの富士額だと思っていたら実はM字ハゲだったという可能性もありますので、心配な人は両者の違いについて確認が必要です。
そこで富士額とM字はげの特徴と違いについて解説し、M字はげの予防や対策の方法、また富士額、M字はげそれぞれに合うヘアスタイルについても紹介します。
目次
富士額とは
富士額は昔の日本で美人の象徴のように言われていましたが、どのような額のことなのでしょうか。
また富士額にまつわる話についても紹介します。
富士額の額の形
富士額とは髪の生え際が富士山のようなシルエットになっていて、額の真ん中で生え際が少し下りているような形の額です。
浮世絵の美人画などを見ると、髪を結った富士額の女性が多く見られます。生え際のシルエットからM字額ともいえそうですが、富士額は生まれつきの髪の生え方ですので、いわゆるM字ハゲとは異なるものです。
なお富士額は優性遺伝と言われています。最近は珍しくなったとも言われていますが、中には富士額がいやで剃っている人もいるそうです。
富士額は美人の象徴
富士額と言えば日本髪にも合い、昔の日本で美人の象徴と言われていました。
富士額を気にする人もいますが、今でも富士額には美人が多いという俗説もあります。
M字ハゲとの違いのポイント
富士額はM字ハゲと違い、生まれつきであることと、脱毛症ではないので山の部分が増えたり進行したりすることはありません。
逆に言えばM字ハゲは生まれつきではないので、その点で区別できると思われます。ただし富士額だったらハゲないのかというと、そういうわけではありません。額が広いとか狭いとかはハゲることとは関係ないようです。
富士額と人相学
富士額の人は顔相占いで結婚運が良いとされています。愛情豊かで恋愛運もよく、周囲の人から愛され、素直な性格ですが、人を信じすぎるところと流されやすいのが欠点、良い男性との出会いにより運が開ける顔相と言われています。家庭的で専業主婦が向いている人相とされています。
また富士額の人はおでこが狭いです。顔相では額が狭いと内向的で若い頃は苦労が多く、目上の人とそりが合わないことも多いそうです。しかし辛抱強く自分の力で道を切り開くと言われていますので、独立起業にも向いている相と言えます。
富士額の悩み
おでこの生え際のラインが恥ずかしく、前髪をおろして隠したいけれど、真ん中辺りで髪の分け目ができてしまったり、クセ毛でうまく隠せなかったりします。
前髪のクセの強い人は、前髪のみのストレートパーマ、ポイント縮毛矯正を利用すればまっすぐ前髪がおりるようになります。また、薄めの前髪よりはある程度厚みがある方が、髪が分かれにくくなります。ただしストレートをかけても髪はすぐ伸びてしまい、特に前髪は頻繁にカットするため、クセが出やすいです。
前髪をブローする際に上の左右から風をあてるようにすると、分け目も目立たず、前髪が厚めに額におりてくれます。その上で仕上げにスプレーで固定すれば、セットした前髪が長持ちします。
M字はげとは
M字はげとは男性型脱毛症（AGA）の1つです。
富士額とは異なりもともとM字の生え際なのではなく、はげの進行によって生え際がM字になってしまった状態です。
M字はげの生え際
M字はげの生え際の特徴は、生え際の両端がM字の形にそりこみを入れたように薄くなっている状態で、真ん中の髪が残ります。
そのためただの富士額、おでこが広くなっただけ、と初期段階では思われるかもしれませんが、M字はげが進行している恐れがあります。何らかの手を打たないとそのまま薄毛が進行する可能性が高いです。
男性型脱毛症
男性型脱毛症（AGA）は主に30代～50代の男性で、10代、20代の若い男性でも起こる、男性ホルモンが原因による脱毛症です。男性の脱毛症の90%は、この男性型脱毛症（AGA）によるものと言われています。M字はげは男性型脱毛症の一つです。
テストステロンという男性ホルモンは、筋肉を発達させ、体毛を増やし闘争的な性格を形成、男性らしさを作り出すホルモンといえます。ところがそのテストステロンより皮脂腺や毛乳頭にある5αリダクターゼにより、ジヒドロテストステロンという強力な男性ホルモンが生成されます。
ジヒドロテストステロンは髪の元となる毛母細胞を攻撃するため、髪の成長が阻害されてしまいます。髪が十分に成長しないまま髪が抜けていき、抜け毛が増えて脱毛症が発症します。
男性型脱毛症のタイプ
男性型脱毛症はそのはげ方により、主に3つのタイプに分けられます。
生え際からM字に髪が薄くなっていくM字はげ、頭頂部から薄くなっていくO字はげ、側頭部の髪の毛を残したまま、前頭部から髪が薄くなっていくA字はげ（U字はげ）があります。頭頂部からも前頭部からもハゲが進行するような混合型もあります。
髪が抜け始めたときはM字やO字の形でハゲますが、ゆっくりと進行していき、やがて抜け毛の部分の面積が広くなっていきます。
M字はげを発見したら
富士額と違いM字はげは、M字のそりこみの角度が大きくなっています。富士額のような生え際が、生まれつきの生え際ではなく大人になってからのものであれば、M字はげである可能性があります。
ハゲラボなどの薄毛情報サイトや、サイトのAGAのカテゴリからおすすめの育毛剤や治療法、予防と対策など、いろいろな情報も得られます。M字はげは早期発見と予防・対策が大事です。
M字はげの予防と対策
M字はげ予防に効果のある方法と対策には、どんなものがあるでしょうか。
シャンプー
M字はげ予防にシャンプー選びとシャンプーの仕方も見直してみましょう。シャンプーは毎日できるヘアケア対策です、薄毛予防だけでなく女性の美髪づくりにも重要な役割があります。市販のシャンプーで使われている合成界面活性剤は石油系のものが多く、頭皮への刺激が強いです。
ハゲ予防や美髪作りのためにも、シャンプーは頭皮や髪に優しい、アミノ酸系シャンプーや育毛シャンプーがおすすめです。
シャンプーの頻度は1日1回が望ましいです。朝のシャンプーではなく夜にシャンプーするようにしましょう。昼の頭皮の汚れや皮脂を頭髪に残したまま寝ると、雑菌が繁殖する可能性も考えられます。毎日シャンプーで汚れを落としてから寝るようにしましょう。
髪を洗うときはまず予洗いをして、髪の汚れを落とします。そのあと泡立てたシャンプーを頭皮に乗せて指の腹を使って洗います。シャンプーでよく洗った後は、シャンプー剤が残らないようよく洗い流します。
リンス、コンディショナーやトリートメントは毛先を中心にコートするようなじませてから洗い流します。髪が長い人はトリートメントやコンディショナーの成分が髪に浸透するよう、また洗い落とし過ぎないよう、軽く洗い流します。頭皮に残らないよう、トリートメントやコンディショナー剤を頭皮にはつけないようにしてください。
またシャンプー後に髪を濡らしたまま寝るのも雑菌が繁殖する可能性がありますので、しっかりドライヤーを使って乾かしてから寝るようにしてください。
頭皮マッサージ
頭皮の血行を良くする方法として、頭皮マッサージがあげられます。頭皮の血行を良くすることで、髪に栄養が行き渡りやすくなり、薄毛の予防になります。硬くなった頭皮は髪の成長を妨げます。短い時間で構いませんので簡単な頭皮マッサージを試してみましょう。
両手で耳を覆うようにし、親指を首の後ろに固定します。4本の指を広げて、耳の上あたりを円を描くようにマッサージします。少しずつマッサージする部分を上にずらしていきます。ツボ押しも効果がありますのでツボの画像や動画を参考に試してみてください。
育毛剤
M字はげ対策に育毛剤もおすすめです。育毛剤には頭皮の血行を促進したり、頭皮に栄養を与える成分が配合されています。育毛剤を使うことで抜け毛の予防、太く健康な髪の成長を助ける役割があります。
育毛剤の成分は血行を良くして栄養を頭皮に与える成分が、さらに男性用の育毛剤の場合、男性ホルモンの働きを抑制する成分、皮脂の分泌を抑える成分などが入っています。育毛剤によっては成分が異なるので、合っている成分かどうか確認の上使用しましょう。
育毛剤のほとんどは医薬部外品のため、医薬品のような副作用の心配が少ないです。進行してしまったはげ対策には発毛効果の高い医薬品の育毛剤（発毛剤）がおすすめです。
AGA治療薬
M字はげを一刻も早く改善したい、いろいろ対策をしてみたけれど改善が見られない、という人はAGA用の治療薬がおすすめです。AGA治療、薄毛治療に対応している病院やクリニックで処方してもらえます。
AGAの治療薬ではミノキシジルタブレット、プロペシアなどが有名です。いずれも発毛の効果が見られます。しかし、すぐには効果が現れません。発毛の効果が現れるのに3か月～6か月かかります。服用をやめるとまた進行が見られます。
富士額に合うヘアスタイル
富士額はそのまま出してもチャームポイントになりますが、自分では気にしているという人にとってうまく隠したいですね。
富士額の芸能人は女性ならローラさん、藤原紀香さんがいます。前髪のヘアスタイルが参考になるかもしれません。以下に富士額の女性向けのヘアスタイルを紹介します。
ぱっつん前髪
頭頂部からおろした厚みのあるバングは、富士額をしっかり隠すことができます。また富士額は生え際のクセが出やすいので、厚みのある前髪がクセを抑えてくれます。厚めの前髪は面長、卵形の顔型によく似合います。またまっすぐおろした前髪が、目を大きく見せて、小顔効果もあります。
ミディアムスタイルなら毛先を内巻きにした重みのあるボブスタイル、ロングであればストレートでシャープに、またウェーブをかけてソフトなスタイルにしても、厚みのある前髪でかわいさがアップします。
斜め前髪
丸顔の人は前髪をおろしたい場合、縦のラインをつくるように少しおでこを見せた、斜め前髪のスタイルがおすすめです。
厚めに前髪をとった方が生え際のクセが出にくく、前髪が浮きにくいです。またヘアアイロンで前髪を少し巻いて斜めに前髪を流すスタイルも、前髪にクセがある人におすすめです。
かき上げ前髪
富士額の生え際のクセを生かしやすいスタイルが、かき上げ前髪のスタイルです。大人っぽいスタイルが富士額や狭いおデコを自然にカバーできます。サイドから髪をかき上げたスタイルで、トップにボリュームが出ます。ローラさんや中村アンさんもかき上げ前髪をしていますね。
かき上げ前髪は小顔効果もあります。ふんわりしたラインのショートボブだとかわいらしく、ダークカラーの髪色にストレート感を強調すれば、大人っぽい雰囲気にできます。ロングヘアならウェーブをかけると、全体のシルエットがふんわりと柔らかく、色っぽいスタイルになります。
前髪アレンジ法
前髪をサイド分けにして、トップから前髪まで髪を多めにとった編み込みスタイルにするのも、おでこをカバーでき、かつかわいらしいスタイルです。編み込んだ髪を大き目のバレッタで留めるだけでも、おしゃれなヘアスタイルになります。
ロングヘアなら編み込んだ前髪に、ボリュームのある髪をサイド寄せにすると女子度が高い印象です。
編み込みがうまくできなという人には、髪をサイドで分けて、すくった前髪を内巻きにねじってかわいいピンで留めるだけでの、前髪アレンジもおすすめです。ピンで留めると生えグセもカバーできます。時間がないときや前髪が短い人はカチューシャをするのも簡単なアレンジです。
富士額を気にして隠すスタイル以外にも、前髪を上げておでこを見せるスタイルもあります。前髪中央の髪をとって、ねじってトップの方でピンで留めたポンパドールスタイルなら、トップにボリュームが出て、狭いおでこが気になりません。
アップスタイル
分け目をサイドにしてアップにしたスタイルは、美人度アップな簡単ヘアアレンジです。
まず髪全体をヘアアイロンで巻きます。前髪を頭頂部から多めにとって、編み込みにてサイドで留めます。残りの後ろ側の髪をサイドに寄せて、寄せた髪を耳の上あたりで1つにまとめます。ルーズなアップスタイルにすれば、大人っぽく華やかなスタイルが完成です。
M字はげに合うスタイル
Ｍ字はげが若干気になる、おでこが広めなのが悩みという男性に、参考になりそうなスタイルを簡単にまとめました。
髪型
薄毛の悩みがある人には、ボウズスタイルやベリーショートがおすすめです。
個性を出すならツーブロックのショートスタイル、ソフトモヒカンもボリュームが少なめという人にも似合います。少しクセがある人は、クセ毛を生かして髪の中央を多めに残したモヒカンスタイルも、仕事でもプライベートな場面でも合うおしゃれなスタイルです。
生え際だけが気になるM字額であれば、ヘアカラーを明るくするのもおすすめです。黒髪よりは髪の色を明るくすると、肌の色と一体化して気になる部分も目立ちません。
その他のスタイル
気になる部分、はげ隠しに帽子をファッションに取り入れるのもおしゃれです。夏場は通気性のよい素材の帽子で、汗や皮脂で頭皮に悪い影響がないように気をつけましょう。帽子をかぶることで紫外線対策、血行を良くする効果がありますので、薄毛防止にも役に立ちます。
またヒゲを生やすことで髪の気になる部分から目線をそらす効果もあります。髪のボリュームが少ない方が、ヒゲを生やしても清潔感があり、似合うというメリットもあります。メガネもフレームをおしゃれなものを選ぶと、ショートスタイルにマッチしてスタイリッシュな印象になります。
まとめ
富士額は子どもの頃から、髪の生え際が富士山のようなラインになっている額のことで、女性にとってチャームポイントにもなるおでこです。気になる場合は前髪をおろしたりアレンジしたり、ヘアスタイルを工夫することで目立たないようにすることもできます。
M字はげは富士額とは違うもので、生まれつきではなく、大人になってから髪が後退したものです。自分がM字はげかも、髪のボリュームが少なくなったかも、と気づいたら早めの予防・対策をするべきでしょう。毎日のヘアケア対策としてシャンプー、頭皮マッサージがおすすめです。さらに気になる人には育毛剤、ハゲの進行が気になる人は治療薬、クリニックでの治療も検討してみましょう。
富士額でもM字はげでも、ヘアスタイルを工夫するだけでも気になる部分をカバーすることができます。うまく生かして、自分に合ったスタイルが見つかると良いですね。
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