みなさんはご自身のつむじの位置、気になっていますか？人によりつむじの位置は異なります。そのせいでコンプレックスに感じている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、つむじの位置や向き、つむじが薄くて気になること、専門クリニックはあるのかなどを見ていきたいと思います。
つむじの位置と向き
つむじの向きには個人差があります。右巻きの方もいれば、左巻きの方もいます。つむじが二つある方もいますよね。そんつむじの位置と向きについてみていきたいと思います。
つむじの位置
つむじは主に頭頂部にありますが、頭頂部から少し左右にずれたり、なかには側頭部につむじがある人もいます。頭頂部につむじがある人は気にしないかもしれませんが、たとえば側頭部につむじがある人は、髪形をセットすると渦になっている部分が円形脱毛症のようにはげて見えることで悩んでいる人もいます。
また、つむじが頭頂部より前にある人はつむじの位置や向きにより、前髪のセットの向きがいつも同じになってしまう人もいます。
右巻きのつむじ
他人から見てつむじの渦の方向が外回りのことを右巻きと言います。右巻きの日本人は63％で左巻きより多いとされています。右巻き、左巻きは、人種によって異なることが多いそうです。たとえば、ヨーロッパ圏の方は右巻きが80％を占めるのです。それに比べて日本人は63％と半分くらいの割合が右向きの人です。
左向きのつむじ
左巻きの人は日本では48％となっています。左巻きの人は変わり者が多いとも言われています。左巻きの割合は半分くらいですが、世界で一番左巻きが多い人種とされています。続いて韓国も40％の人がつむじが左巻きのようです。
つむじの数
大体の人がつむじは一つですが、まれに二つつむじがある人がいます。発生率は7%と大変珍しいことがわかります。つむじは一つの場合、後頭部にできます。数が増えると後頭部に二つ並んでできたりするそうです。また、つむじが額の上、うなじの位置にできる人もいるみたいです。
つむじが二つ以上ある人は天才肌の人が多いといわれています。野球選手のイチローさんはつむじが二つと納得の天才肌ですね！
つむじはげ（頭頂部の薄毛）の原因
頭頂部がはげる原因はなにがあるのか、見ていきたいと思います。
AGA(男性型脱毛症）の影響
頭頂部（つむじ）のハゲの原因はAGA(男性型脱毛症）の可能性が高いです。AGA(男性型脱毛症）は、男性ホルモンであるテストステロンと5αリダクターゼが組み合わさりジヒドロテストステロンになります。このジヒドロテストステロンがAGA(男性型脱毛症）を引き起こす原因とされています。
AGAは遺伝の影響が強いとされています。遺伝の影響は大きいのですが、AGAになるかどうかは男性ホルモンやジヒドロテストステロンの影響なので、AGAを抑制する効果のある育毛シャンプーなどを使いケアすると防げるとされています。
また、AGAになってしまった場合でもあきらめずに、育毛剤を使ったりクリニックで治療をすれば回復する可能性はあります。
FAGA(女性男性型脱毛症）の影響
女性でも頭頂部（つむじ）はげになる可能性はあります。女性の場合、女性ホルモンの働きにより男性ホルモンを普段は抑制しています。
しかし、ホルモンバランスの乱れや、生活習慣、ストレスなどにより男性ホルモンから作られるとされるジヒドロテストステロンの働きが強くなり薄毛になるとされています。
若い女性にもFAGA（女性男性型脱毛症）はなる可能性があるので日頃のケアが必要ですね。ケアの仕方については後半で見ていきたいと思います。
生活習慣が影響している
頭頂部のはげや薄毛は頭皮の環境が悪いことで起こることもあります。頭皮環境が原因で起こる場合は普段の生活習慣がかかわっています。
不規則な生活をしたり、睡眠不足や運動不足、食生活などが頭皮のトラブルを引き起こし、頭皮の血流が悪くなってしまい髪に栄養がいきわたらなくなり、薄毛になるのです。
頭頂部は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、髪の毛に栄養がなかなかいきわたらりにくいです。そのため栄養補給が難しく、薄毛、はげになりやすいとされています。
ストレスが影響している
生活習慣同様、ストレスも薄毛の原因になる可能性があります。人間は、ストレスを感じると血管が収縮して血行が悪くなります。血行が悪くなると髪に栄養がいきわたらなくなりハゲの原因になってしまいます。
薄毛（AGA)専門病院・中央クリニック
つむじからはげていくのはAGA(男性型脱毛症）の可能性もありますので、専門のクリニックで見てもらうのが良いでしょう。ここでは、AGA専門病院である中央クリニックを紹介させていただきます。お住まいの県にも薄毛治療の専門病院があると思いますので、検索してみましょう。
AGA薄毛治療専門
全国21院中央クリニックグループです。育毛、発毛、抜け毛をメインとしたAGA専門治療病院ですので、安心して治療が受けられます。医学的根拠に基づき、毛髪再生、髪の毛を活性化させることが特徴です。
毛髪再生認定医療機関
中央クリニックグループは、日本医療毛髪再生研究会が認定している医療機関です。HARG(ハーグ）療法は、日本医療毛髪再生研究会が独自で研究した治療方法です。
毛母細胞を刺激して発毛を促す治療法で、副作用も少ないです。毛髪効果も3~4回目の治療で実感できるという薄毛に特化したことがわかります。
治療方法
治療方法は、最新HARG療法注入法-メドジェットで針を使わずに頭皮にカクテルを注入します。
針を使わない、刺さない治療法なので患者さんの恐怖心もなく治療が受けられます。従来の治療法では射出圧や新党感が気になっていましたが、現在は痛みが少なく麻酔も不使用で治療できるので安心ですよね。
また、規定量を均一に注入できるので、再現性があり髪の毛が生える効果が高いとされています。消毒のみで治療が完了するので治療時間の短縮にもなります。
従来のHARG治療法は細い針を使用していましたが、現在は一番細い針（33G)の約1/10の細さで蚊に刺されるよりも細くカクテルを注入することができるようになりました。
また、クリニック以外でも植毛で髪を増やす方法もあるので育毛サロンなど検討してみてください。
費用
費用は高額だと思いますが効果が得られます。部分により費用が異なります。
頭部の三分の一だと一回の治療費用は12万円ですがトライアル価格だと8万円で受けることができます。
頭部の三分の二だと15万円で、トライアル費用は10万円になります。どちらもモニター制度があるので詳しくはクリニックまで確認してください。
高額ですが多くの方は3~4回の治療で効果が実感されているそうなので、トライアル価格でも試してみる価値はあると思います。
治療法の偽物に注意
ハーグ認定施設ではないところでハーグ療法と偽って治療しているという報告が上がってきているそうです。HARG認定施設は日本毛髪再生研究会のホームページで確認できますので、間違った治療を受けないようにしましょう。
もしハーグの正規の治療法でない場合、発毛効果が弱いか効果がないので、費用面でも負担になりますのでお気を付け下さい。
頭皮ケア方法
頭頂部（つむじ）はげのケア方法を紹介したいと思います。ご自身で手軽にできるケア方法や対処法をまとめてみましたので参考にしてみてください。
生活習慣の改善
まずは生活習慣を見直してみましょう。頭頂部（つむじ）ハゲの原因は生活習慣からくるものが多いとされています。つむじはげの原因でもあげましたが、不規則な生活だったり、暴飲暴食をしたり、睡眠不足や運動不足も薄毛やはげにかかわっているのです。
そこで、まずはご自身の生活習慣を見直してみてください。不規則な生活は仕事の関係などで多少は仕方のないことかもしれませんが、飲酒や喫煙はどうでしょうか。喫煙は髪の栄養に必要なビタミンまで奪い去ってしまうのでほどほどにしましょう。
暴飲暴食、食生活はできるだけ整えるようにしましょう。たんぱく質やビタミン、ミネラルが多く含まれている食品を摂るように心がけるなど小さいことからでも改善していくと良いでしょう。
ストレスをためすぎない
ストレスもためすぎると頭皮に悪影響です。ストレスははげの大敵ともいえるので適度に発散するようにしましょう。
自分の趣味のことをしたり、運動したり、飲酒もたまにはいいですが適度に飲みましょう。我慢しすぎるとかえってストレスの原因になりかねません。
できるだけストレスをためすぎない生活を送るようにしたいですね。
頭皮マッサージ
生活習慣を見直したら、頭皮マッサージも効果的です。ケアを行う前にご自身の髪の毛や頭皮を触ってみてください。かたいなと感じたら血行不良かもしれないので頭皮マッサージを行いましょう。
頭皮マッサージは、薄毛やはげが気になる中心部を中心的に、指の腹で頭皮を優しく包むように、頭皮に爪を立てずに行いましょう。ゆっくり優しくマッサージすることにより頭皮の血流が良くなります。
頭皮マッサージで血行をよくして柔らかい頭皮にしましょう。
育毛剤を使う
頭皮マッサージを行う際に、一緒に育毛剤を使うのも良いでしょう。育毛剤は髪の毛を強くし、太くしてくれる効果があり、同時に頭皮環境も整えてくれます。育毛剤をいくつかあげますので、気になった方は試してみてください。
M-1発毛育毛ミスト
育毛、薄毛だけではなく、フケやかゆみも改善してくれる期待に応えられる育毛剤です。育毛に必要なミトコンドリアを活性化させ育毛シグナルを300％もアップさせました。これにより繊毛が約1.6倍伸びることがわかっています。
使用者の方も喜びの声が多く寄せられています。嫌な刺激やにおいもなく、効果があるから続けられるという方が多いです。育毛力で選ばれる育毛剤として実力を発揮してくれます。
薬用ポリピュア
モンドセレクションで5年連続金賞受賞した実績のある医薬部外品の実力派育毛剤です。バイオポリリン酸により育毛効果出て、髪の成長サイクルが整います。
人気成分でもあるセンブリエキスやヒオウギ抽出液で発毛促進や、頭皮の老化を防止してくれます。
イソフラボンも配合されているので、女性ホルモンの働きをしてくれて、ホルモンバランスの乱れを整えてくれます。使って良かったという喜びの声も多く人気があります。
リアルラゾン
リアルラゾンは頭皮に付けたときのそう快感が男性に人気の商品です。AGA(男性型脱毛症）や脂漏性脱毛症の方に特におすすめの育毛剤となっています。
特徴はほかの育毛剤にはない、頭皮に使用する毛穴専用電動ブラシを使用して育毛を行う点です。育毛成分を最大限引き出してくれます。
また、薄毛の原因の毛穴までナノレベルで届き、育毛を促進します。毛髪にアプローチする植物由来成分で安心して使用できます。
薬用リプレアEX
毛髪の再生を促す育毛剤です。センブリエキス、メントール、コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸、アミノ酸など有効成分を配合されています。髪を育てる成分である、たんぱく質を多く含み、髪の健康を支えます。
毛母細胞を活性化させ強い元気な髪の毛を育毛、促進します。女性に嬉しい成分配合で潤いを保ちながら使用できます。
フィンジア
フィンジアに含まれている有効成分は25種類と多いことがわかります。なかでも、今注目のピディオキシジル配合の育毛剤です。
髪の毛を健康に保つためのセンブリエキスや、頭皮環境を整えるグリチルリチン酸2Kなど、嬉しい成分が配合されています。
フィンジアは使いやすさや使用感も良いと口コミで話題になっている人気商品です。
ブブカ
ミノキシジルよりもはるかに副作用が少なく、同じくらいの効果を持つM-034を使用しています。M-034は育毛成分には欠かせない、発毛作用を促進するものです。
睡眠不足や、偏った食生活で髪の毛が薄くなってしまった方や、いろんな種類の育毛剤を試したけれど、効果を感じれなかった方でも使用して一週間でこれだ！と確信できた方もいるくらいの実力派育毛剤です。
色んな種類の育毛剤を試したけれど効果を感じれなかった方は、一度ブブカを試してみてはいかがでしょうか？
薬用プランテル
薬用プランテルは育毛は髪の毛を生やすだけではないことに着目し、育てることも目的とした育毛剤です。自然由来植物成分配合で安心してご使用いただけます。
初めての育毛剤で悩んでいる方にもご使用いただけるように返金保証もついていて、初めての方でも安心して育毛対策を始められると思います。
M字ハゲにも対応しているのが嬉しいですね。
つむじはげを気にしない髪形
つむじはげが目立ってどんな髪型にしたらいいのかわからない、隠したい、気にならないようにしたい、と思う方は多いと思います。ここでは、つむじを気にしない髪形をいくつかあげていきたいと思います。
髪形に変化を付けてコンプレックスを解消しましょう！
短髪ヘア
つむじが気になる場合、一番いいのは短髪系のヘアスタイルです。髪を伸ばしているとつむじがどうしても目立ってしまうため、隠そうとしますよね。そうすることにより、不自然さが出てきてしまうので、思い切って短髪系のヘアスタイルにしてみましょう。さっぱりと短くすれば、つむじが目立つ…ということも少なくなり、ヘアセットも楽になります。
短髪系の場合、ヘアスタイルを整える際に、整髪料を使うと思いますが、つけすぎには注意して、寝る前には髪の毛を洗うようにしましょう。整髪料を洗い流さないで寝てしまうと、頭皮がダメージを受けたり、毛穴が皮脂でふさがり、髪の毛が生えにくくなってしまうので注意が必要です。
ソフトモヒカン
短髪でも、やはりつむじが気になってしまう方は、ソフトモヒカンという髪形もあるので、思い切ってソフトモヒカンにしてみてはいかがでしょうか。
サイドの髪の毛を少なくしてトップも少なくする方法もあります。何ミリと美容院や理容室で指定したり、美容師さんに自然なソフトモヒカンをオーダーするのもいいですね。
お気に入りの髪形をみつけて、自然とつむじのコンプレックスを解消しましょう！
まとめ
つむじの位置やつむじからの薄毛、AGAやFAGAについてまとめてみていきましたがいかがでしたでしょうか。つむじは個人差があるので位置などはさほど気にすることはないかと思います。
つむじからの薄毛で悩んでいる方には、育毛剤や頭皮マッサージのケア、生活習慣を見直すなど、できることから改善して薄毛に悩まないようにしていきたいですね。
どうしても治療が必要な場合は専門のクリニックを受診して、HARG療法や病院によっては治療法も異なるので、自分に合った治療をしたり、髪形からイメージを変えて、つむじを気にしなくするという方法もあるので検討してみてください！
つむじは個性の現れですが、悩みすぎには注意しましょう。