センブリエキスの４つの育毛効果を紹介！どうやって摂取すればいい？

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薄毛や抜け毛が気になる人は男性陣の中にはたくさんいると思います。育毛剤や育毛か効果のあるシャンプーなどを使ってもいまいち効果が薄いので、「育毛効果がある！」といわれても信用できなくなっているという人も多いでしょう。

そこで、今回は育毛効果があるとして以前話題になったセンブリの本当の効果を調べていきたいと思います。果たしてどのような作用があるから、育毛効果があると言われ続けたのでしょうか。

センブリって何？

センブリとは薬草として利用されることの多いリンドウ科センブリ属の二年草です。二年草は二年草本や二年生植物とも言われていますが、これは名前の通りに開花結実してから枯死するまでに二年が必要なので、一年草のような言葉に対応する言語となっております。

生薬名では当薬とも呼ばれており、昔からその薬効に助けられてきた人も多いのでしょう。ゲンノショウコやドクダミと3つ合わせて「日本三大民間薬」と呼ばれており、非常に身近にある民間薬および薬草という扱いになっております。ただし、日本独自の生薬なので、漢方薬には含まれません。

医薬品としての効能を認められていることからも、乾燥品は医薬品と見なされるようになっているので、医薬品医療機器等法の許可が必要になってしまいます。山野草として苗が市販されており、全量日本国内で生産されているので、日本のどこにいても入手が可能となっております。

ひたすら苦い

センブリの名前の由来は「千回振り出してもまだ苦い」から来ております。要するに非常に苦い生薬に該当します。一説には最も苦いとすら言われておりますが、苦味配糖体が大量に含まれていることからも納得できてしまうでしょう。

成分に詳しい人なら聞いたことがあるでしょうが、アマロゲンチン・アマロスエリン・スウェルチアマリン・スエロサイドなど、苦味成分としては有名な物がひとしきりそろっているので、飲んだ瞬間に苦いと思ってしまうのもしょうがないでしょう。

そのため、よくテレビなどの企画による罰ゲームでも高頻度で使われます。苦味成分たっぷりなので、体には確実にいいけれど飲むのに非常に苦労する一品という扱いにもなっております。ある意味青汁に近いと言えるかもしれません。

健康によい作用について

センブリは強い薬効作用があります。実際にこの薬効作用は古くから伝わっており、江戸時代の薬学の本にも「腹痛を止めて治す」と言った記載があり、お腹によい薬として使われていたのです。

成分を細かく見てみるとスウェルチアマリンには抗炎症作用や血行促進作用がありますし、ほかにも抗炎症作用や抗酸化作用、血行促進作用や鎮痛作用があるものも多いです。その中でも特殊と言えるのがアマロゲンチンやアマロスウェリンによる毛乳頭細胞活性作用でしょう。

センブリは髪によいというお話は聞いたこともある人が多いでしょうが、この髪によい作用というのはアマロゲンチンやアマロスウェリンによる毛乳頭細胞活性作用からきております。

また、味覚の刺激や胃の活動の活発化によって、胸焼け・胃のもたれ・二日酔い・胃の不調・食欲減衰等の悪い作用を除去すると言われており、胃腸の不調を解除できるようになれば、それだけ栄養俸給効率が増進されるので、肌トラブルやダイエットもしやすい体になると言えます。消化不良改善効果も期待できるでしょう。

健康によい作用を得るには苦みは必須

このようにセンブリは非常に体によい作用をもたらしてくれるのですが、それは苦みから発揮されている部分もあるので、苦み成分の除去はセンブリのよい部分を除去するのと同義になり効果が半減します。飲みにくいと言うことで何かを混ぜたり入れる人も多いのですが、本来の効果が薄れるのでやめましょう。

抗炎症作用や抗酸化作用を得たいという人は苦みを来られて摂取するようにしてください。常に若々しく見られたいという理由で抗酸化作用を得たい方々がセンブリを手にすることも多いと思いますが、味でギブアップしてしまう人もちらほらといるので、まずは試してみるのがいいと思います。

センブリによる育毛効果を考えてみる

センブリの健康作用を解説しましたが、その中に育毛言うつながる要素や成分がいくつか出てきました。

今度は育毛という観点からどのような作用がプラスに働いてくるのかを調べていきたいと思います。

毛乳頭細胞を増殖させる

センブリの成分を解説するときにちらっと出てきたアマロゲンチンとアマロスウェリンは毛乳頭にある毛母細胞の細胞増殖作用がありますので、髪の毛が育ちやすくなります。髪は毛母細胞にどれだけ栄養を運んで成長を促せるかで大きく変わってくるのでこの作用は大きいと言えるでしょう。

毛乳頭は毛根の奥にあり毛細血管と接している部分であり、毛乳頭および毛母細胞には髪を作る元となる栄養素を毛細血管から取り込むことができる大切な要素が詰まっているので、直接的に細胞増殖が促せるのは貴重となっております。毛乳糖細胞増殖促進作用や毛乳頭細胞増殖促進作用があると覚えておきましょう。

特許庁を調べてみるとわかることなのですが、センブリには細胞増殖因子促進作用があると登録されており、毛乳頭細胞増殖促進剤として使える等の記述もあったのです。

血行促進作用がプラスに出る

センブリの特徴としては、抗酸化作用・抗炎症作用・血行促進作用そして毛母細胞増殖作用となりますが、このなかで毛母細胞増殖作用並に髪にプラスになるのは血行促進作用でしょう。

血行促進作用はスウェルチアニンやスウェルチアノリンからもたらされるものなのですが、この役割は非常に重要であり、現代人には必須のプラス作用となっているのです。むしろ、毛母細胞分裂より重要かもしれません。血行促進がされないと栄養素が頭皮まで届かないのです。

いくら大量に栄養を摂取したとしても、血行不良の状態では栄養素が体中に行き渡ることはありません。血行不良の状態が長く続くと、人体は必要なところに栄養素を運ぶために取捨選択を開始します。要するに、大事な部分と不要な部分を切り分けて大事な部分に栄養素を回し始めるのです。

この状態になると、髪の毛は不要な部分に真っ先に入れられてしまい栄養素がほとんど届かなくなります。よくある「ダイエットをして抜け毛が増えた」というのは、髪に必要な栄養素が不足することと、栄養不足で必要なところのみに栄養補給をするようになることからきています。

老化による薄毛を防ぐ

センブリはキサントン等の成分による抗酸化作用が強いので、体内の活性酸素を減らしてくれます。現代社会人はストレスが非常に多いので活性酸素の量も膨大になってしまいますが、活性酸素が多くなりすぎると正常な細胞にまで浸食し始めるので、老化が一気に進みます。

人間は老化が進むと細胞が死にやすくなり、血液循環効率も低下して栄養素も循環できなくなってしまい、髪の毛は頭皮環境にも悪影響をもたらすでしょう。しかし、センブリには強い抗酸化作用があるので、老化を防いで薄毛を防いでくれると言えます。

頭皮環境の悪化による炎症を抑える

頭皮環境はシャンプーの使い方を間違えている、紫外線を浴びすぎている、蒸れた状態で放置しすぎる、乾燥させすぎている等の原因で一気に荒れていきます。頭皮環境が荒れていくと皮脂による根詰まりが発生するようになり髪が生えにくくなりますし、炎症が多発するようになるでしょう。

センブリには抗炎症作用がありますので、すでに頭皮環境が悪化して頭皮トラブルが発生している人の助けにもなってくれます。頭皮トラブルは抜け毛の主要因となりますので、今現在頭皮トラブルに悩まされている人も使いやすいでしょう。

センブリの使い方について

センブリの健康作用や育毛作用は色々とあるということを証明しましたが、具体的にどのような使い方をするのかを解説いたします。お茶として摂取するというのは基本ですが、それ以外にもやり方はあるのです。

育毛剤として使う

毛乳頭細胞増殖促進剤として効果があるものといえるのがセンブリエキスなのですが、最近の育毛剤はその効果に注目したものも多く、センブリエキスが配合されている商品も多くあります。つまり、飲むだけではなく直接頭皮に使っても育毛効果が期待できると言うことなのです。

ただし、選び方もあるので、しっかりとよい商品を選んで使うようにしてください。中には配合されているけど効果があまり期待できない状態の物もあります。配合されていたらOKという物ではありません。

無添加無香料を選ぶこと

基本中の基本ですが、センブリエキス配合の品を選ぶなら無添加で無香料の物を選んでください。センブリエキスは植物油らの成分なので、副作用がなく安全性も抜群なのですが、石油系の香料石油系化合物や添加物が多いとそれが刺激物となってセンブリエキスの低刺激が意味のないものとなってしまいます。

そのため、選ぶときは余計な添加物が入っていない物を選ぶようにしましょう。香料も気にするようにしてください。CM等を見て購入するのもいいですが、必ず購入前に成分表をじっくりと読みましょう。

ちなみに、天然成分が配合されているものを選ぶのは基本的な考えですが、有効成分が配合されていない製品は医薬部外品として発売できないので覚えておきましょう。センブリエキスは国から認められているので基本的に医薬部外品となります。

返金保証制度があるものがベスト

センブリは非常に効果的ではありますが、育毛剤として売られている物は、ほかの成分もふんだんに混ざっており、育毛効果をさらに高めて発売しております。そのため、低刺激の商品でも自分の頭皮環境に合わない可能性もあるのです。

男性用と女性用に別けて売られるようにはなりましたが、それでも肌に合わない可能性は捨てきれませんので、万が一に備えて返金保証制度が備わっている物を購入しましょう。

育毛剤を自力で作って使う

ある意味最も荒技といえるでしょうが、信頼できる育毛剤は自分で作った物ではないでしょうか。余計な物を一切入れることがないので最も信用できます。実際に、センブリ茶から育毛剤を作ったという人は多いのです。

具体的にはセンブリ茶を5g程度用意して、アルコール100mlと綺麗な瓶を用意し、アルコールを瓶に入れてセンブリ茶5gを加えて1ヶ月ほど冷暗所で保存し、ガーゼなどに染み込ませるようにして使うというやり方です。こちらは究極的なオーガニックですので、市販が信用できないという人向けでしょう。

根性で飲む

罰ゲームにも使われるセンブリ茶をシンプルに飲むというやり方です。苦味が出ている間は何度でも使うことができるので、お茶にした場合かなりの量を摂取できるでしょう。お腹の調子を整える作用もほしいという方はこちら一択となります。飲むときも工夫はありません。

普通のお茶のように乾燥させてから熱湯を注ぐだけです。また、粉末タイプを使う場合は湯のみに入れてお湯を注ぎ、上澄みを飲むようにしてください。腸の調子が気になる人は食前か食間に飲むのがベストでしょう。ノンカフェインなので、妊婦さんや授乳期中のママさんでも飲めます。

サプリで摂取する

育毛剤やシャンプーなどを使う予定もなく、飲むのもきついという人はサプリメントを使うのも有効です。Amazonなどの大手通販サイトでも産ぶりのサプリメントは発売されておりますので、そちらから商品を見てみるのもいいでしょう。

センブリ茶にチャレンジしたけど挫折したという人はご確認ください。

ミノキシジルとの比較について

センブリの効能をお伝えしましたが、聡い人は何かに似ていると気がついていると思います。それはミノキシジルです。

先ほど色々とお伝えした効能は実はミノキシジルとかなり似通っており、よく比較対象となってしまいます。実際に比較をするとどうなってしまうのでしょうか。

ミノキシジルのほうが効果は高い

色々と調べてみた結果、成分などの比較をしてみるとミノキシジルが圧倒的に強いようです。血圧降下剤として開発された医薬品であるミノキシジルは血管拡張作用や発毛因子増加作用があるので、かなり似ているのですが、即効性という面ではミノキシジルの方が上なのです。

発毛や育毛させる力もミノキシジルのほうが上だと考えられておりますし、日本皮膚科学会によって薄毛治療効果が認められている成分はフィナステリドとミノキシジルだけです。

ミノキシジルは即効性が高い

即効性についてはかなりの差があります。ミノキシジルはすぐに効果が出るようになるのですが、センブリエキスは効果を実感するまでかなりの歳月がかかるでしょう。

一説にはセンブリエキスを摂取してから実感まで3年もかかってしまったという人もいました。この差は大きいのではないでしょうか。

ミノキシジルは副作用が強い

育毛のみを注目した場合はミノキシジルが上になりますが、ミノキシジルはかなり副作用が強いです。血圧の低下や動悸などが発生する確率が高く、めまいや吐き気の苦しむ人もいます。

一説には服用を中止することで今まで生えてきた髪の毛が全部抜けてしまうというお話があり、なかなかやめられない怖い成分という印象も受けます。じっくりと安全に続けていきたいという人はやはりセンブリエキスがいいのでしょう。

ほかの成分と組み合わせて効果アップ？

様々な栄養素や成分というのはほかの成分と組み合わせることで、相乗効果が倍加することもあれば、効果が一気に低下することもあります。

センブリエキスの場合も同じで効果を倍増させるために、ほかの成分と合せて摂取したほうが良いと業界共有情報が流れているのです。

弱点である効果が出るまでの時間をどうにかできる

センブリエキスの方が健康的に育毛ができますし、副作用などを気にすることなくじっくりと続けられるのですが、効果が出るまではかなりの時間がかかり、その時間をやきもきする人もたくさんいます。これをカバーする方法がセンブリエキスを主成分にしないことです。

あくまで補助する成分として使えれば、発毛効果も出やすくなるでしょう。具体的には海藻から抽出された成分のM-034を主成分にした「BUBUKA」や「チャップアップ」という商品がそれに当たります。

まとめ

センブリは間違いなく効果があると言えますが、どうしても育毛部分の効果が出るまでは時間がかかるという意見や口コミが多かったです。人によっては「1ヶ月サプリを使ったけど育毛効果はさっぱりない」などの口コミを添えて、商品に低評価をつけている人もいました。

そのため、脱毛等のトラブルにより、即効性を得たいのなら有効成分の中に血流改善作用などが可能なセンブリエキスが含まれているけど、主成分ではなく補助成分としている「BUBUKA」や「チャップアップ」等を使ってヘアケアをしていくようにしましょう。

ただし、育毛を勧めたい人でも予防方法を理解して薄毛対策を勧めていかないと頭皮トラブル抜け毛トラブルは減りません。ホルモンバランスが乱れている方や加齢によって抜け毛が増えている人は原因用の対策を講じるようにしてください。

とある通販サイトなどのランク上位にある商品を使えば薄毛や抜け毛がすべて解決するわけではないので、そのことだけはきっちりと理解してください。