海藻が髪の毛に良いのは本当?摂取のしすぎには注意が必要かも!効果の期待できる海藻の種類と一日の摂取量について
海藻が髪の毛に良いという話は皆さん聞いたことがあるのではないでしょうか?しかし、本当に海藻を食べることで髪の毛が健康になるのかどうか、疑問に...
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「わかめは髪に良い」という話、誰もが一度は聞いたことがあると思います。 確かに、その見た目は豊かな毛髪を連想させますし、ミネラルやビタ...